西武フィットネス emifit 鷺ノ宮鷺ノ宮駅南口より徒歩3分平日10：00～22：30（最終受付21：00） 土10：00～19：30（最終受付18：00） 日・祝10：00～18：00（最終受付16：30）0火、年末年始体験1回￥1,620 ※時間・プログラムの制限なし☎（03）3330-2131東京都中野区白鷺1-28-6 エミリブ鷺ノ宮1F ※トレーニングウェア、シューズは各自持参SPOT DATAお部屋のインテリアにもぴったりなハーバリウムを作ってみよう！ハーバリウムは、ドライフラワーなどを瓶の中に入れ、専用のオイルで閉じ込めた植物標本。花を美しい状態のまま長く飾っておくことができます。「ナミリア」で作ることができるのは、季節の花やフルーツなどを使った、世界に一つだけのオリジナルハーバリウム。フローリストである先生に花の特徴や組み合わせのコツを教えてもらいながら、色も種類も豊富な花材の中から選べるのが嬉しいところ。華やかなハーバリウムは、大切な人へのプレゼントにしても喜ばれるはず！今話題のエクササイズを体感！良い汗を流して、心も体も健康に♡「西武フィットネス エミフィット 鷺ノ宮」では、ベーシックなジムトレーニングから話題のエクササイズまで、自分に合ったプログラムを時間制限なく体験することができます。注目のプログラムは、室温30度、湿度80％前後に保たれたスタジオで行う、女性に人気の「ホットヨガ」と、音楽に合わせてトランポリン上で行うエアロビクス「ユーバウンド」。今話題のエクササイズで思いっきり汗を流せば、心も体もリフレッシュできるはず！ 一人ひとりの姿勢をしっかりチェックした上で、体の歪みに応じた改善提案を受けられるのも魅力です。シェアしたくなる体験誰かに贈りたくなるモノづくりactivityCHALLENGEON MY DAYS OFFcraftCHALLENGEON MY DAYS OFFオフの時間に挑戦してみたい こころとからだの栄養になる！ スペシャルなひとときポーセラーツ ハーバリウムサロンNamilia保谷駅北口より徒歩15分10：00～21：00（体験は約120分）0不定休中･小ボトル各1本製作￥2,740（9月末日までに予約を入れた方限定） ※10月以降予約した方は￥3,300☎（080）4410-7373✉namilia.001473@gmail.com東京都西東京市北町4-5-43-4 ※体験は電話またはメールで前日12：00までに要予約 ※体験は女性のみ（女性と同伴であれば男性も体験可）SPOT DATAナミリアエミフィット12［写真A］［写真B］ホットヨガユーバウンドAB
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