


CONTENTS
特集
おいしい料理とお酒を求めて巡る♡
高田馬場グルメさんぽ

中国厨房
一番飯店
- 高田馬場駅早稲田口より徒歩8分
- ランチ11:30~15:30 ディナー17:00~22:30
- 水 ※不定休あり
- (03)3368-7215
- 東京都新宿区高田馬場4-28-18

イタリアンバル
HYGEIA
- 高田馬場駅早稲田口より徒歩5分
- 平日/ランチ11:30~14:30(L.O.14:00)ディナー17:00~24:00(フードL.O.23:00、ドリンクL.O.23:30) 土休日11:30~24:00(フードL.O.23:00、ドリンクL.O.23:30)
- 無
- (03)5937-4030
- 東京都新宿区高田馬場4-14-6 第一長谷川ビル1F

カフェ
Café au lait Tokyo
- 高田馬場駅戸山口より徒歩2分
- 8:00~20:00(フードL.O.19:30、ドリンクL.O.19:45)
- 無
- (03)6821-4155
- 東京都新宿区高田馬場4-2-28 THE FACTORY BY DREAMS INC.B1F

カフェ
BowRabit TOKYO
- 高田馬場駅早稲田口より徒歩4分
- 月~木・日・祝8:30~22:00 金・土・祝前日8:30~22:30
- 無
- (03)6279-3665
- 東京都新宿区高田馬場4-12-7

戸山口バル
BaBacchus
- 高田馬場駅戸山口より徒歩2分
- 平日17:00~24:00(L.O.23:00)土17:00~23:00(L.O.22:00)
- 日・祝
- (03)5937-3410
- 東京都新宿区高田馬場4-2-31 SSTビル1F

うなぎとおでんの店
角家
- 高田馬場駅早稲田口より徒歩5分
- ランチ/火~日11:30~14:00(L.O.13:30) ディナー/火~木・日17:00~24:00(L.O.23:30) 金・土17:00~26:00(L.O.25:00)
- 月
- (03)3361-1179
- 東京都新宿区高田馬場3-12-27

ヘルシー豆乳スイーツ
I Love 豆花
- 高田馬場駅早稲田口より徒歩9分
- 12:00~21:00
- 月 ※祝日の場合は翌日休
- (03)6273-9833
- 東京都新宿区西早稲田3-21-5

和菓子店
御菓子司 青柳
- 高田馬場駅早稲田口より徒歩5分
- 平日10:00~18:30 土・祝10:00~18:00
- 日
- (03)3371-8951
- 東京都新宿区高田馬場4-13-12

Wine Bar
ESTASI
- 高田馬場駅早稲田口より徒歩2分
- 18:00~24:00(L.O.23:30)※日により深夜営業あり
- 別途テーブルチャージ(¥300)あり ※女性のみで来店の場合は不要
- 不定休
- (080)9531-5700
- 東京都新宿区高田馬場2-19-8 メゾンエステイ105

イベント
バル辛フェスタ2019
- 10月5日(土)~9日(水) 17:00~
- BIGBOX高田馬場 1Fコンコース広場
- 17:00~20:30 ※6日(日)のみ~20:00
- 前売り券¥3,000(当日券¥3,500)
※チケットは1シート4枚綴り
※1枚で1ドリンク&1フードを提供 - (03)3371-6428 バル辛フェスタ実行委員会 (株式会社手塚プロダクション クリエイティブ部内)
特集2
花TRIP
曼珠沙華

公園
巾着田曼珠沙華公園
- 9月中旬〜9月下旬
※花の見頃は気象状況により変わる場合があります - 7:00〜17:00
- 開花期間中一般¥300(中学生以下無料)
- 高麗駅より徒歩15分
- 埼玉県日高市高麗本郷125-2
- (042)982-0268(巾着田管理事務所)
(9/1から曼珠沙華花期終了までは自動音声案内)
巾着田曼珠沙華テレホンサービス
(0180)994-574(9/1〜9/30) - 巾着田公式ホームページ
http://www.kinchakuda.com
巾着田曼珠沙華まつり
- 9月14日(土)〜29日(日)
※花の状況により変更の場合あり - 9:00〜16:30
- 巾着田曼珠沙華公園(曼珠沙華開花期間中有料) ※まつり開催期間と有料入場期間は異なります

棚田
横瀬町 寺坂棚田
- 9月中旬〜9月下旬
※花の見頃は気象状況により変わる場合があります
※開花期間中、協力金(任意)徴収あり - 横瀬駅より徒歩15分
- (0494)25-0450(横瀬町ブコーさん観光案内所)
彼岸花まつり
- 9月22日(日)※小雨決行
- 10:00〜15:00頃
- 横瀬町 寺坂棚田
- 当日は横瀬駅〜まつり会場間の無料シャトルバス運行 [運行時間10:00〜15:00]
今月のひと駅案内 沼袋駅

キッチン用品
フライングソーサー 中野本店
- 沼袋駅北口より徒歩11分
- 平日・日・祝11:00~18:30 土・祝前日11:00~19:00
- 水
- (03)3387-5474
- 東京都中野区沼袋2-15-10

タイ料理
ロムタイ
- 沼袋駅北口より徒歩1分
- 平日/ランチ11:30~15:00(L.O.14:30) ディナー17:30~23:00(L.O.22:30) 土休日11:30〜23:00(L.O.22:30)
- 無
- (03)5318-9030
- 東京都中野区沼袋1-39-3植田ビル1F

和菓子
越後屋
- 沼袋駅北口より徒歩6分
- 8:00~19:30
- 火
- (03)3389-5927
- 東京都中野区沼袋4-30-16

イタリアン
Liel(リエル)
- 沼袋駅北口より徒歩1分
- 11:30~21:00(L.O.20:30)
- 木 ※不定休あり
- (03)3385-2566
- 東京都中野区沼袋1-36-1 森田ビル2F
オフの時間に挑戦してみたい

誰かに贈りたくなるモノづくり
ポーセラーツ ハーバリウムサロンNamilia
- 保谷駅北口より徒歩15分
- 10:00~21:00(体験は約120分)
- 不定休
- 中・小ボトル各1本製作¥2,740(9月末日までに予約を入れた方限定) ※10月以降予約した方は¥3,300
- (080)4410-7373
- namilia.001473@gmail.com
- 東京都西東京市北町4-5-43-4
- ※体験は電話またはメールで前日12:00までに要予約
※体験は女性のみ(女性と同伴であれば男性も体験可)

シェアしたくなる体験
西武フィットネス emifit 鷺ノ宮
- 鷺ノ宮駅南口より徒歩3分
- 平日10:00~22:30(最終受付21:00)
土10:00~19:30(最終受付18:00)
日・祝10:00~18:00(最終受付16:30) - 火、年末年始
- 体験1回¥1,620 ※時間・プログラムの制限なし
- (03)3330-2131
- 東京都中野区白鷺1-28-6 エミリブ鷺ノ宮1F
- ※トレーニングウェア、シューズは各自持参
今月号で見つけた

御菓子司 青柳
アトム七味(内藤とうがらし七味・缶セット)
- (03)3371-8951
- 10g ¥885
- 高田馬場駅早稲田口より徒歩5分
- 平日10:00~18:30 土・祝10:00〜18:00
- 日
- 東京都新宿区高田馬場4-13-12

東京メロンパン 高田馬場 戸山口駅前店
東京メロンパン(プレーン)
- (080)2672-0099
- ¥190
- 高田馬場駅戸山口より徒歩2分
- 10:30〜20:30 ※売り切れ次第閉店
- 不定休
- 東京都新宿区高田馬場4-4-1

フォルトゥーナ
パニーニ(ピリ辛チキンのサルサソース)
- (03)5937-1761
- 単品¥350
ドリンク、サラダセット¥650 - 高田馬場駅早稲田口より徒歩8分
- ランチ11:30~14:00 ディナー18:00~22:00
- 日・祝
- 東京都新宿区高田馬場3-12-10木村ビル 1F