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  • 日常を少し豊かに

    はじめる、大人の趣味時間

  • ゴルフやカメラなど、
    気軽に始められて奥深い楽しみをご紹介します。

日常を少し豊かに はじめる、大人の趣味時間

嗜みへのみちしるべ
ゴルフ道

ゴルフは、いつからでも始められる大人の趣味。
今回は、BIGBOX高田馬場 5階のゴルフ練習場・スクールをご紹介。新しい一歩を踏み出すきっかけに。

BIGBOX高田馬場

BIGBOX高田馬場 5階

BIGBOX高田馬場5階にあるインドアゴルフ練習場。高田馬場駅から徒歩1分という好立地に加え、ゴルフクラブは無料レンタルを用意。仕事帰りや休日でも、思い立ったときにすぐ練習できる環境が整っています。
全打席には、毎秒1,000コマの高精度カメラを搭載した弾道測定器を完備。フォームチェックはもちろん、ボール初速、打ち出し角、ミート率などのデータを可視化してくれるので、効率的かつ質の高い練習時間を過ごせます。
※練習場料金やスクールなど、くわしくは公式HPを確認

交
高田馬場駅早稲田口から徒歩１分
時
［受付時間］平日9:00～21:15、土休日9:00～19:00
休
毎月15日・30日、年末年始

電話

（03）5272-5205（5階フロント）

https://www.seibu-shop.jp/baba/

  • BIGBOX高田馬場

    ゴルフクラブは無料レンタル

  • BIGBOX高田馬場
  • BIGBOX高田馬場
  • ダンロップゴルフスクール開講中！

  • ダンロップゴルフスクール開講中！

    BIGBOX高田馬場 5階では、ダンロップゴルフスクールを開講。認定資格を持つインストラクターが、オリジナルカリキュラムとビデオレッスンでわかりやすく指導してくれます。少人数制のレッスンで、一人ひとりに合わせた練習方法を提案。高性能カメラでフォームをコーチと確認しながら着実なレベルアップへとつなげていくことができます。

スクールのインストラクターに聞く、Q＆A

  • Q.【初心者向け】空振りせず、しっかりボールに当てるにはどうしたらいい？

    A.前傾角度を保ったまま振ること。

    スイング中に前傾姿勢の角度を変えないことがポイントです。クラブによってボール位置や高さは変わりますが、基本となる美しい前傾姿勢を崩さず打てるよう日々練習しましょう。BIGBOX高田馬場ではスイングをカメラで撮影できるため、毎回フォームを確認しながら効率よく上達を目指せますよ。

  • スクールのインストラクターに聞く、Q＆A

  • Q.【初心者向け】そもそも、どのクラブから練習し始めるのが正解？

    A.ずばり、7番アイアン！

    長さや特性が異なるクラブの中で、7番アイアンは中間的な長さで扱いやすい一本です。まずはこのクラブでスイングの基本を身につけ、その感覚を基に、ドライバーや短いクラブへと応用していくのが上達へのセオリーです。

  • スクールのインストラクターに聞く、Q＆A

  • Q.【【中級者向け】スコアがなかなか100切れない!おすすめの練習は？

    A.アプローチとパターの徹底練習を！

    どれだけ良いショットや飛距離が出ても、グリーン周りや最後の１m以内で外してしまうとスコアは簡単に崩れてしまいますからね。確実に寄せ、確実に沈めるというこの2つを磨く練習を徹底的に行いましょう。

  • スクールのインストラクターに聞く、Q＆A

  • Q.【上級者向け】漠然と打つのではなく、1球の質を高めるためのルーティンの作り方は？

    A.1球ごとにコースを想定した“実戦の一打”を。

    ラウンドの1打目、2打目をイメージしながら打つことが大切です。ドライバーでフェアウェイを狙い、ミスしてラフに入った想定なら、次は安全にフェアウェイへ戻す一打を選択。成功だけでなくミスも想定に入れることで判断力が磨かれ、コースマネジメントの力が自然と身についていきますよ。

  • スクールのインストラクターに聞く、Q＆A
TOPIC
ラウンドに出てみよう!
  • 新武蔵丘ゴルフコース

  • 新武蔵丘ゴルフコース

    プロゴルファー岡本綾子さんプロデュース、1番から18番ホールまで一気にまわるスループレースタイルのゴルフ場。自然を生かした適度なアップダウンがあり、戦略的なレイアウトで初心者から上級者まで楽しめます。
    ※予約方法や営業情報など、くわしくは公式HPを確認

    交
    飯能駅北口からタクシー7分
    休
    年中無休 ※メンテナンスクローズなど変動あり

    電話

    （042）974-5111

    https://www.princehotels.co.jp/golf/shinmusashi/

写真がどんどん楽しくなる！
プロが教える
カメラテクニック

暖かくなり、外出しやすい季節になりました。
スマホ撮影のコツをマスターして、散歩やおでかけしてみませんか。

写真がどんどん楽しくなる！プロが教えるカメラテクニック

1 スマホで料理をプロっぽく撮りたい

料理などを撮る時の基本は、メインの被写体を「手前」に配置すること。主役を大きく見せることで、大きさの対比や立体感が生まれます。
さらに背景も意識した構図にすると、写真に奥行きが生まれ、雰囲気もぐっとアップ。

  • 1 スマホで料理をプロっぽく撮りたい

    加工前の写真は全体的に暗く、色も沈んでいる印象…

  • 1 スマホで料理をプロっぽく撮りたい

    自動補正機能は、明るさやコントラスト、彩度などを自動で調整してくれます

2 人物を撮るときのポイントは？

人物を撮る時は、光の入り方を意識してみましょう。被写体の斜め後ろに光源がある「半逆光」は、人物をきれいに撮るのに最適です。
頬や鼻にやや光があたるくらいを意識しながら撮影してみましょう。スマホや撮影アプリのポートレート機能を使うと、被写体にピントが合い、背景がぼけるため、より人物が際立つ撮影ができます。

  • 2 人物を撮るときのポイントは？

    半逆光で人物を撮影すると、明るく柔らかな印象に

  • 2 人物を撮るときのポイントは？

3 補正機能は何から使えばいい？

はじめて補正をする人は、まずは「自動補正機能」を使ってみましょう。
写真補正に必要な処理を自動で行ってくれるので、簡単に“ひと手間加えた写真”に仕上げることができます。

  • 元の画像

    3 補正機能は何から使えばいい？

    加工前の写真は全体的に暗く、色も沈んでいる印象…

  • 自動補正

    3 補正機能は何から使えばいい？

    自動補正機能は、明るさやコントラスト、彩度などを自動で調整してくれます

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